いまや誰もが知っているエクササイズとなったヨガ。ヨガは心身の鍛錬によって精神統一をめざすもので本来はインドで紀元前にさかのぼる古い時代から行われていた宗教的な修行法です。1990年代後半から人気が高まり世界的ブームとなったことで現代人の多くは独特な身体的ポーズをとるフィットネスの一種として支持しています。この身体的ポーズに重点を置いたヨガは、アメリカやイギリスなどの英語圏を中心に流行しはじめ、今日では日本においてもアメリカなどの影響で爆発的な広がりを見せています。ヨガはアメリカでは「スピリチュアルな実践」として解釈されていますが、健康法として多くの効果が期待される一方で心身に対する様々な危険性もあることも指摘されています。

このヨガを長年行ってきたYさんは自分のためではなく多くの人たちの健康な身体づくりに貢献したいという思いからヨガヒーリングをライフワークとしてきました。彼女は自分がこれまで行ってきた一部のヨガスタイルが場負担にさえなりうることを実感したことをきっかけに本格的にヨガヒーリングについて学び始めました。一人ひとりの個性や体質に合わせたより良いヨガ。ヨガを発展させた独自のヨガヒーリングを見つけ出した彼女は、ヨガ教室を主催し連日たくさんのお客さんを集めています。彼女が考えたヨガプログラムの中には、身体面だけでなくメンタル面にも作用する心理カウンセリング的サービスも取り入れられています。お客さん一人ひとりの心によりそったYさんオリジナルのヨガヒーリング。エクササイズとしてだけでなく、幸せな生き方までもサポートしてくれるスピリチュアルヨガとして今後ますます期待されそうです。

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